Ladies Camp

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Praticar exercícios aumenta a disposição, melhora a condição cardiorrespiratória e muscular do corpo. Isso reflete diretamente no equilíbrio emocional, na concentração, na redução do estresse, da ansiedade e da insegurança. Por isso, a melhora na 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 é tão marcante. 😉☺⠀ ⠀⠀ 𝐋𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞-𝐬𝐞: mais importante do que sair praticando qualquer atividade física é realizá-la com prazer. 💁🏾🙋🏼⠀ ⠀⠀ Aos poucos seu corpo sentirá a diferença e você também. A autoestima e atividade física te fortalecerão, e você se sentirá melhor para realizar tudo o que precisa. 👊🏽👊🏽⠀ ⠀ ⠀ 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐜𝐞 𝐡𝐨𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐦𝐨 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐢, 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐚 𝐀𝐔𝐋𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 … 𝐕𝐞𝐧𝐡𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝑻𝒆𝒂𝒎 𝑵𝒐𝒈𝒖𝒆𝒊𝒓𝒂, 𝐯𝐞𝐧𝐡𝐚 𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚.⠀ ⠀ #teamnogueira #tnconcept #ladiescamp #barra #barradatijuca #maisqualidadedevida⠀

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