Os benefícios dos exercícios físicos parasaúde das mulheres:

Praticar uma atividade física é reconhecidamente um hábito saudável para ambos os sexos. Não importa se você é homem ou mulher, quando o assunto é a manutenção da saúde por meio de exercícios, o que vai realmente te diferenciar será a sua força de vontade para tornar os seus desejos realidade.

Claro que devido as especificidades da fisiologia de cada gênero, as mulheres precisam estar mais atentas em relação a algumas questões, afinal de contas, salvo exceções, elas são menores e com o corpo mais frágil, mas nem por isso incapazes de fazer tudo o que os homens fazem, basta apenas ter o condicionamento físico para tal.

E por falar em condicionamento físico, o programa de emagrecimento da academia Team Nogueira, voltado exclusivamente para o corpo feminino, faz jus a todos este discurso acima, pois ele foi criado justamente para preparar o corpo da mulher, fortalecendo membros superiores e inferiores, além de contribuir para o emagrecimento e enxugamento das gorduras que tanto incomodam.

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O que é Ladies Camp?

Ladies Camp é um programa criado pelos irmãos Rogério Minotouro e Rodrigo Minotauro com a metodologia aplicada de profissionais de Educação Física, inspirada no conceito norte americano de treinamento militar, o boot camp.

Com ele, estima-se que as mulheres consigam perder cerca de 1.500 calorias por aula. Não obstante disso, é que em diversas franquias da Team Nogueira já tivemos diversos cases de sucesso que você pode ler aqui.

Aliado a movimentos de artes marciais, o Ladies Camp é um programa exclusivo para mulheres perfeito para quem quer entrar em forma para o próximo verão sem ficar com medo de expor a barriguinha na praia. Sem contar que muitas mães que ficam esperando seus filhos terminarem as aulas na academia, aproveitam o tempo livre para praticarem exercícios, o que otimiza a rotina de todos.

Benefícios de praticar Ladies Camp:

  • Mulheres que chegam ao programa em sobrepeso conseguem emagrecer.
  • Somente uma aula pode fazer com que uma pessoa perca 1.500 calorias.
  • Acelera o metabolismo e te ajuda a derreter as gorduras localizadas.
  • Aumenta a sua autoestima, pois você irá se sentir mais bela ao atingir o seu objetivo.
  • Praticar uma atividade física faz bem tanto para o corpo quanto para a mente.
  • Como é um programa exclusivo para mulheres, elas têm mais privacidade durante todo o tempo de aula.
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Quem pode fazer e Onde Praticar o Ladies Camp:

Mulheres de todas as idades podem praticar, não existe uma restrição a menos que você tenha limitações médicas que exijam certos cuidados. Venha conhecer o programa de emagrecimento exclusivo para mulheres e faça o seu Free Pass de 3 dias gratuitos em qualquer unidade da Team Nogueira.

De acordo com o nutricionista da Team Nogueira, Francis Erick, “a alimentação é fundamental que as mulheres percam gordura ao invés de massa muscular então a primeira coisa é montar sempre um plano alimentar onde ela enxugue o sobrepeso. Uma boa dica para as mulheres que estão praticando o Ladies Camp é o uso de suplementos que possam ajudar neste emagrecimento, tais como termogênicos e também o colágeno que é imprescindível para melhorar a cartilagem do joelho e firmeza para a pele, evitando o envelhecimento precoce”, ressalta o especialista.

Entre e confira as novidades e promoções imperdíveis na loja virtual da Team Nogueira e garanta os melhores suplementos para te ajudar neste processo de emagrecimento.

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