Você Sabe a Diferença Entre o Cross Fit e o Cross Combat? Entre e Descubra!

Você Sabe a Diferença Entre o Cross Fit e o Cross Combat? Entre e Descubra!

Verdadeiro sucesso dos últimos tempos, o Crossfit é uma modalidade que ajudou muito no emagrecimento de muitas pessoas, no entanto, este conjunto de exercícios para ganho de força e condicionamento físico evoluiu e ganhou novos movimentos como o de artes marciais. O Cross Combat é um programa de treinamento criado para preparação de lutadores, com técnicas de levantamento de peso olímpico e movimentos de luta, mas pode ser usado também para outros objetivos.

Baseado nos movimentos de artes marciais, além dos lutadores que podem desenvolver mais qualidade em suas competições por meio de fortalecimento dos músculos, as pessoas de uma maneira geral também podem fazer esta modalidade, pois como se trata de um programa de alta intensidade, para quem está procurando perder peso é ideal. O Cross Combat visa o derretimento da gordura e o aumento do condicionamento físico, melhorando a saúde e auxiliando na manutenção do corpo saudável.

A Team Nogueira oferece esta modalidade em todas as suas unidades e um dos seus principais diferenciais é a maneira personalizada como os professores cuidam de cada aluno durante a atividade. Diferente das academias tradicionais, a TN é uma verdadeira família e todos se conhecem pelo nome e sonham juntos em buscas de seus desejos e necessidades. Com o espírito Never Quit, nós nunca desistiremos de você e do resultado que você quer atingir! Venha participar do nosso Free Pass de 3 dias de aulas gratuitas e experimente o Cross Combat.

 

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Benefícios das aulas de Cross Combat da Team Nogueira:

  • Ajuda aos lutadores a aumentarem o condicionamento físico para as lutas.
  • Auxilia na perda de peso de uma maneira mais assertiva tanto para homens quanto para mulheres.
  • As aulas são mais dinâmicas com exercícios diferentes durante todo o circuito.
  • Trabalha os membros inferiores e superiores de forma intensa.
  • Quem está buscando derreter as gordurinhas extras, vai encontrar no Cross Combat a atividade ideial.

Com aulas dinâmicas e interativas, no Cross Combat não tem espaço para monotonia. Com grande número de variações de exercícios e movimentos, os alunos estão sempre sendo desafiados a testarem os seus limites de uma maneira segura objetivando as progressões de carga, bem como o aumento do rendimento pessoal.

Envolvendo membros superiores e inferiores, o Cross Combat trabalha todos os músculos adequando os treinos para todos os alunos, respeitando sempre a sua fisiologia. Para o nutricionista da Team Nogueira, Francis Erick, a alimentação é fundamental para perder somente gordura e não massa muscular, logo o primeiro passo para quem quer praticar uma atividade física é montar um plano alimentar com o especialista da sua confiança para que não haja perda de massa durante os treinos.

 

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Para quem é indicado o Cross Combat?

Homens e mulheres podem e devem fazer o Cross Combat da Team Nogueira. Tem muitos pais de alunos da academia que esperam seus filhos praticando exercícios físicos, o que acaba se tornando uma maneira eficiente para fazer manter a saúde e condicionamento físico, principalmente para quem não tem muito tempo durante o dia a dia que é tão corrido com tantas rotinas.

Tem sempre uma Team Nogueira perto de você, venha fazer uma aula experimental e ganhe 3 dias gratuitos com o nosso Free Pass.

 

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