Mudança de Hábito – Aluno da Team Nogueira perde 32kgs em sete meses de treino

Mudança de Hábito – Aluno da Team Nogueira perde 32kgs em sete meses de treino

Mais da metade dos brasileiros está em sobrepeso. Dados do Ministério da Saúde são alarmantes, pois o Brasil deixou de fazer parte do quadro de desnutrição para entrar no da obesidade. Quatro em cada 10 habitantes tem hipertensão, segundo pesquisa Vigitel do MS.

Os perigos das gorduras abdominais são muitos, tanto que levou ao Celso, biólogo e aluno da Team Nogueira de São José do Rio Preto, a procurar atividades físicas e uma mudança radical nos hábitos alimentares.

Ele emagreceu 32kgs em sete meses depois de uma lesão que sofreu na coluna. De acordo com o seu personal trainer, Fernando Marques, “ele sabia desde o começo que não ia perder todo este peso em três meses, eu conversei com ele que faríamos um trabalho mais completo” e os resultados mudariam a sua vida. Celso chegou a perder 10 centímetros de gordura abdominal.

Ao todo são 53% das pessoas que estão com sobrepeso no país. Só para se ter uma ideia, esse número cresceu em 7% nos últimos 10 anos. O aumento da gordura abdominal não está relacionado somente com o sobrepeso, mas também com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Para a cardiologista Daniela Fontes, em entrevista ao programa Band Cidade, o sobrepeso também tem a ver com a insulina, aumento do nível do colesterol ruim, hipertensão, trombose e síndrome metabólica. A circunferência correta da barriga para mulheres é de 80cm e para os homens, 90cm, aproximadamente. “Logo, quando a medida fica acima disso é um bom motivo para se preocupar”, ressalta a doutora.

 

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Veja o vídeo da matéria na íntegra:

Se você se encontra nesse caso, o ideal é procurar os seguintes especialistas:

  • Nutricionista
  • Cardiologista
  • Profissional de Educação Física

Aulas de Cross Combat na Team Nogueira:

Os interessados em perder peso com aulas mais dinâmicas, com movimentos de artes marciais e influência no cross fit, devem procurar as unidades da Team Nogueira espalhadas em todo o país.

Sem contar que os profissionais são altamente qualificados e vão te ajudar a atingir a sua meta de forma simples, prática e o mais breve possível.

 

 

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