Desafio UFC: Como vou perder 10 kg até dia 21.09, por Rogerio Minotouro

Estão preparados pra seguir comigo nessa caminhada até os 93kg? Acompanhem a nova série nas redes sociais sobre a minha preparação para o meu retorno em setembro!

Quem me acompanha sabe que eu voltei à rotina de treinos intensos para lutar no UFC, dia 22 de setembro. Como meio pesado, eu preciso perder muito peso até o dia da pesagem. Eu estou em um ritmo intenso e resolvi contar para vocês como tem sido este meu preparo tanto no físico quanto na alimentação.

Eu espero que vocês gostem da série que vai rolar toda semana nas redes sociais e curtam comigo esta volta ao octógono. Oss

 

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